Quantas vezes você já se prometeu começar a se cuidar, a ser mais produtiva, a sair do piloto automático a parar de adiar as mudanças importantes. Mas no meio da rotina corrida do dia a dia, tudo parece grande demais. Pesado demais. Difícil demais.

O livro Hábitos Atômicos, de James Clear, mostra justamente o contrário. Ele te prova que você não precisa de uma revolução, só de pequenas vitórias diárias.

Hábitos tão pequenos que parecem insignificantes… mas quando somados, mudam tudo.
– Sua saúde
– Sua produtividade
– Suas relações
– E principalmente: a forma como você se sente sobre si mesma

E aqui vai o nosso diferencial:
No Clube do Livro MR, você não vai apenas ler —
você vai aplicar, sentir e transformar.

Com o nosso Método exclusivo baseado em Neurociência e Biblioterapiavocê aprende como a leitura certa, do jeito certo, pode reconfigurar sua mente e suas emoções — com profundidade e resultado.

Porque ler sozinha é bom. Mas ler com o Clube MR é transformador.

✨ Se você sente que começa algo, mas fica pela caminho.
✨ Se você quer parar de duvidar de si mesma…
✨ Se você está cansada de dar um passo pra frente e dois pra trás…
Esse livro é pra você..

O que você recebe ao assinar o Clube do Livro da Mulher Realista

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4 encontros online em direto (ao vivo) sobre o livro Hábitos Atômicos com a mentora Estela Passos.

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Método com Neurociência e Biblioterapia - Transformando a Mente e as Emoções através da leitura.

1º Encontro: 24/09/2025

2º Encontro: 01/10/2025

3º Encontro: 08/10/2025

3º Encontro: 15/10/2025

Sign up for classes

Train under the best dance choreographers. Sign up for dance lessons only at Dance Studio and learn different dance styles from all over the world like tango, waltz, hiphop, ballet and more.

Best Instructors

4 encontros online em direto (ao vivo) sobre o livro Hábitos Atômicos com a mentora Estela Passos.

1º Encontro: 01/10/2025
2º Encontro: 08/10/2025
3º Encontro: 15/10/2025
4º Encontro: 22/10/2025​

Barbara Cotilla

Hip Hop

4 encontros online em direto (ao vivo) sobre o livro Hábitos Atômicos com a mentora Estela Passos.

1º Encontro: 01/10/2025
2º Encontro: 08/10/2025
3º Encontro: 15/10/2025
4º Encontro: 22/10/2025​

Marcus Stoinis

Hip Hop